Ο χειμώνας στο βουνό έχει κάτι μαγικό: καθαρό αέρα, ήλιο και λευκό παντού. Αυτό το λευκό όμως είναι και ο λόγος που τα μάτια σου χρειάζονται περισσότερη προστασία από ό,τι στην παραλία.
Γιατί το χιόνι είναι πιο επικίνδυνο από τη θάλασσα
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το φρέσκο χιόνι αντανακλά έως και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας, ενώ η άμμος γύρω στο 15% και το νερό ακόμη λιγότερο. Επιπλέον, η UV αυξάνεται περίπου 10% για κάθε 1.000 μέτρα υψόμετρο. Στα 2.000 μέτρα, λοιπόν, δέχεσαι ακτινοβολία από πάνω και από κάτω — ακόμη και με συννεφιά.
Το αποτέλεσμα, χωρίς σωστά γυαλιά, μπορεί να είναι η λεγόμενη «τύφλωση του χιονιού» (φωτοκερατίτιδα): ένα επώδυνο «έγκαυμα» του κερατοειδούς που εμφανίζεται ώρες μετά την έκθεση.
Ποια κατηγορία φακού χρειάζεσαι
- Κατηγορία 3: η σωστή επιλογή για τις περισσότερες χειμερινές εξορμήσεις — βόλτες στο χιόνι, χιονοδρομικό κέντρο, λιφτ, καφές στην πλαγιά, οδήγηση προς το βουνό.
- Κατηγορία 4: για πολύ έντονο φως σε μεγάλο υψόμετρο ή σε παγετώνες. Είναι τόσο σκούροι που δεν επιτρέπονται στην οδήγηση.
- Κατηγορία 2: για συννεφιά και χαμηλό φως, όχι για ηλιόλουστη μέρα στο χιόνι.
Όποια κατηγορία κι αν διαλέξεις, το φίλτρο UV400 είναι απαραίτητο. Για τη διαφορά Cat 2 και Cat 3, δες αυτόν τον οδηγό.
Γιατί τα πολωτικά βοηθούν τόσο στο χιόνι
Η αντανάκλαση από το χιόνι είναι «οριζόντιο» φως που θαμπώνει και κουράζει. Οι πολωτικοί φακοί το φιλτράρουν, οπότε βλέπεις καλύτερα την υφή της επιφάνειας και κουράζεσαι λιγότερο. Γι’ αυτό όλα τα γυαλιά ηλίου που προτείνουμε εδώ είναι πολωτικά Cat.3. Περισσότερα στο τι είναι τα πολωτικά γυαλιά.
Σχήμα: όσο περισσότερη κάλυψη, τόσο καλύτερα
Στο χιόνι το φως έρχεται από παντού, και από τα πλάγια. Προτίμησε μεγαλύτερους σκελετούς (oversized, ορθογώνιους) που καλύπτουν καλά την περιοχή των ματιών και κάθονται σταθερά. Τα πολύ μικρά, στρογγυλά σχήματα αφήνουν περισσότερο φως να μπαίνει από τα πλάγια.
Γυαλιά ηλίου ή μάσκα σκι;
Για το ίδιο το σκι ή το snowboard, η μάσκα είναι η ασφαλέστερη επιλογή: εφαρμόζει γύρω από το πρόσωπο, προστατεύει από αέρα, χιόνι και πτώσεις. Τα γυαλιά ηλίου είναι για όλα τα υπόλοιπα: την πεζοπορία στο χιόνι, το λιφτ, τη βόλτα στο χωριό, το après-ski και τη διαδρομή με το αυτοκίνητο. Οι περισσότεροι επισκέπτες ενός χιονοδρομικού περνούν εκεί τον περισσότερο χρόνο τους.
Μικρά tips για το βουνό
- Φόρα τα γυαλιά σου και με συννεφιά — η UV περνά από τα σύννεφα.
- Κράτα τα σε θήκη: οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας και τα κλειδιά στην τσέπη χαράζουν τους φακούς.
- Καθάρισέ τα με πανάκι μικροϊνών, όχι με το κασκόλ. Δες 7 συνήθειες που χαλάνε τα γυαλιά.
- Για τα παιδιά ισχύουν τα ίδια — και ακόμη περισσότερο, γιατί τα μάτια τους είναι πιο ευαίσθητα.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζομαι γυαλιά ηλίου στο χιόνι αν έχει συννεφιά;
Ναι. Η υπεριώδης ακτινοβολία περνά από τα σύννεφα και το χιόνι την αντανακλά. Με συννεφιά μπορείς να προτιμήσεις Cat 2, αλλά πάντα με UV400.
Μπορώ να οδηγήσω με Cat 4 φακούς;
Όχι. Οι φακοί κατηγορίας 4 αφήνουν να περάσει πολύ λίγο φως και δεν επιτρέπονται στην οδήγηση. Για την οδήγηση προς το βουνό, Cat 3 πολωτικά.
Τα πολωτικά δείχνουν καλά τις οθόνες στο βουνό;
Ορισμένες οθόνες (κινητό, ταμπλό) μπορεί να φαίνονται πιο σκούρες με πολωτικούς φακούς σε κάποιες γωνίες. Είναι φυσιολογικό και δεν επηρεάζει την προστασία.
